Studio treningu medycznego w Kobierzycach
Ruch, który pomaga wrócić do pewności w ciele.
WERWA łączy trening medyczny, przygotowanie motoryczne i uważną pracę z ruchem. Tworzymy plan dopasowany do Twojego celu, aktualnych możliwości i codzienności.
Kiedy warto zacząć
Jeśli ciało wysyła sygnał, nie trzeba czekać aż stanie się problemem.
Przychodzisz z bólem, po przerwie, po kontuzji albo z poczuciem, że chcesz trenować mądrzej. WERWA porządkuje plan i prowadzi krok po kroku.
Ból pleców lub napięcie
Szukamy przyczyny przeciążenia i budujemy ruch, który daje więcej swobody.
Powrót po kontuzji
Łączymy ostrożność z konkretnym planem wzmacniania i kontroli.
Lepsza sprawność
Pracujemy nad siłą, mobilnością, stabilnością i oddechem w praktyczny sposób.
Jak pracujemy
Najpierw rozumiemy cel, potem dobieramy narzędzia.
Nie wciskamy gotowego schematu. Każdy etap ma sens, jasny kierunek i miejsce na korektę, gdy ciało odpowiada inaczej niż zakładaliśmy.
1. Konsultacja
Rozmawiamy o celu, historii bólu, aktywności i tym, co realnie pasuje do Twojego tygodnia.
2. Ocena ruchu
Sprawdzamy zakresy, kontrolę, siłę i wzorce, które mogą wpływać na komfort.
3. Plan treningowy
Ustalamy priorytety, prowadzimy trening i aktualizujemy obciążenia.
4. Samodzielność
Dostajesz wskazówki, które pomagają utrzymać efekt poza studiem.
Oferta
Trening medyczny, który jest konkretny, spokojny i dobrze dopasowany.
Sekcje można łatwo rozszerzyć o dokładne opisy usług, pakiety i link do rezerwacji, gdy będą gotowe.
Trening medyczny
Praca z bólem, przeciążeniem, ograniczeniem ruchu i powrotem do regularnej aktywności.
Trening personalny
Siła, mobilność i kondycja prowadzone z uwzględnieniem techniki oraz bezpieczeństwa.
Wsparcie po fizjoterapii
Most między terapią a normalnym treningiem, sportem lub codziennym funkcjonowaniem.
Trening funkcjonalny
Ćwiczenia dla osób, które chcą poruszać się sprawniej, pewniej i z większą kontrolą.
Zespół
Poznaj zespół WERWA.
Pierwsze zdjęcia zespołu są już na stronie. Opisy specjalizacji i kwalifikacji można uzupełnić, gdy będą gotowe do publikacji.
Agnieszka Kasprzyk pozostaje na tymczasowym miejscu do czasu sesji zdjęciowej.
Zespół WERWA
Gabriel Wolański
Miejsce na krótki opis doświadczenia, specjalizacji i sposobu pracy.
Zespół WERWA
Bartosz Mucha
Miejsce na krótki opis doświadczenia, specjalizacji i sposobu pracy.
Zespół WERWA
Agnieszka Kasprzyk
Zdjęcie i opis do uzupełnienia po sesji zdjęciowej.
Cennik
Cennik usług WERWA.
Ceny i czasy trwania są zgodne z aktualną listą w Booksy. Rezerwację otworzysz przyciskiem „Zarezerwuj wizytę”.
Konsultacje
Konsultacja z trenerem medycznym
Konsultacja fizjoterapeutyczna
Konsultacja z trenerem personalnym
Konsultacja z trenerem dla par
Treningi personalne
Trening medyczny
Trening personalny
Trening personalny dla par
Pakiety treningowe
Karnet 4 wejścia
Karnet 8 wejść
Karnet 12 wejść
Pakiety treningowe dla par
Karnet 4 wejścia dla par
Karnet 8 wejść dla par
Karnet 12 wejść dla par
Fizjoterapia
Fizjoterapia
Fizjoterapia
Masaże
Masaż leczniczy
Masaż leczniczy
Przestrzeń
Miejsce do pracy nad ruchem bez pośpiechu.
Zobacz fragment studia, sprzęt i atmosferę pracy, którą budujemy wokół uważnego, dobrze prowadzonego ruchu.
Kontakt
Spotkajmy się w Kobierzycach.
Masz pytanie o trening, powrót do aktywności albo pierwszą konsultację? Skorzystaj z rezerwacji, Instagrama albo mapy dojazdu.
Rezerwacja odbywa się przez Booksy. Kliknij przycisk, aby wybrać termin wizyty.